Le shiatsu est une technique d’origine japonaise, qui consiste à appuyer sur des points du corps avec les doigts, les paumes ou les coudes, pour rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit. Le shiatsu apaise et redonne vitalité et dynamisme.

Le shiatsu favorise la relaxation, soulage les tensions musculaires, améliore la circulation sanguine et lymphatique, renforce le système immunitaire et aide à gérer les émotions. Le shiatsu est aussi une pratique de prévention, qui permet de maintenir un bon état de santé général, et de mieux faire face aux aléas de la vie.

Une séance de shiatsu dure environ une heure. Le praticien commence par un entretien avec le client, pour connaître ses besoins et ses attentes. Puis, il effectue un bilan énergétique, en palpant le ventre, le dos et les poignets du client. Ensuite, il réalise le shiatsu, en exerçant des pressions sur les points d’acupuncture, selon un protocole adapté à chaque personne. Le shiatsu se pratique habillé, sur un futon ou une table de massage. Le praticien termine par un temps d’échange avec le client, pour recueillir ses impressions et lui donner des conseils personnalisés.

Le shiatsu s’adresse à tous ceux, quel que soit leur âge, désirant maintenir ou développer un niveau optimal de bien-être, physique, psychique et émotionnel. Le shiatsu peut être pratiqué sur les humains, mais aussi sur les animaux, en particulier les chiens et les chevaux 4. En cas de pathologie, un avis du corps médical doit être demandé.

Le prix d’une séance de shiatsu varie selon le praticien, la durée, le lieu et le type de shiatsu. En moyenne, il faut compter entre 50 et 80 euros pour une séance d’une heure. Certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie du coût du shiatsu, renseignez-vous auprès de votre organisme.

Il est important de choisir un praticien en shiatsu diplômé et reconnu par une fédération ou une association professionnelle. Vous pouvez consulter l’annuaire de la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel, qui regroupe des praticiens formés selon des critères de qualité et de déontologie. Vous pouvez aussi vous fier au bouche-à-oreille, ou aux avis des clients sur Internet.

Le nombre de séances de shiatsu dépend de chaque personne, de son état de santé, de ses objectifs et de ses ressentis. Il n’y a pas de règle générale, mais il est conseillé de faire au moins une séance par saison, pour suivre le rythme de la nature et s’adapter aux changements climatiques. Pour traiter un problème spécifique, il peut être nécessaire de faire plusieurs séances rapprochées, puis d’espacer les séances pour consolider les résultats.

Oui, il est possible de faire du shiatsu soi-même, en apprenant les gestes de base et les points d’acupuncture à stimuler. Il existe des livres, des vidéos et des stages pour s’initier au shiatsu. Cependant, il est recommandé de faire appel à un professionnel pour bénéficier d’un shiatsu personnalisé et adapté à votre situation.

Le shiatsu et le massage sont deux techniques qui visent à détendre le corps et l’esprit, mais qui ont des origines et des principes différents. Le shiatsu est issu de la médecine traditionnelle chinoise, et se base sur la notion d’énergie vitale (Qi) qui circule dans les méridiens du corps. Le massage est issu de la médecine occidentale, et se base sur la notion de circulation sanguine et lymphatique. Le shiatsu se pratique habillé, sur un futon ou une table de massage, tandis que le massage se pratique déshabillé, avec de l’huile ou de la crème, sur une table de massage. Le shiatsu utilise la pression des doigts, des paumes ou des coudes, tandis que le massage utilise le pétrissage, l’effleurage, le tapotement ou la friction.

Le shiatsu est reconnu officiellement par l’Union Européenne depuis 1997, comme l’une des huit méthodes de médecine complémentaire digne d’intérêt . En France, le shiatsu est reconnu comme une profession depuis 2015, et bénéficie d’un code APE spécifique (9604Z) . Le shiatsu n’est pas encore reconnu comme une pratique médicale, mais il est de plus en plus apprécié et recommandé par le corps médical.

Je me déplace dans l’Oise (60), l’Aisne (02) et la Somme (80).

J’organise régulièrement des tournées aux alentours de Beauvais (Oise), Compiègne (Oise), Creil (Oise), Chantilly (Oise), Saint Quentin (Aisne), Bohain-en-V. (Aisne), Amiens (Somme).

Les séances se déroulent à domicile et le coût du déplacement est compris dans le tarif.